投稿日: 2018年7月1日食から考える体調回復メソッド ここ数ヶ月、慢性的に体調が悪く、回復するためにいろいろな方法を試してみたけど食生活(＋α)を改善したらあっという間に改善したという知見を共有します。 私はこれを、「養命酒／野菜スープメソッド」と名付けたのでみんなもこれをやって体調良くなってくれ。 TL;DR 夕食前と寝る直前に養命酒を飲む 朝食と夕食を野菜スープに置き換える 体調が良くなった “食から考える体調回復メソッド” の続きを読む
